Noi di Fisioterapia Mambelli crediamo che il movimento consapevole sia alla base del benessere quotidiano. Per questo organizziamo corsi mirati, adatti a ogni esigenza ed età, pensati per migliorare la postura, prevenire dolori muscolo-scheletrici, recuperare mobilità e favorire l’equilibrio psico-fisico.
Ogni corso è condotto da fisioterapisti esperti, in piccoli gruppi e in un ambiente accogliente e sicuro, dove ogni partecipante è seguito con attenzione e professionalità. Il nostro impegno è finalizzato al tuo benessere: a supportarti nel prenderti cura del tuo corpo, ad aiutarti a mantenerti in forma o ad affrontare un percorso di riabilitazione.
Il nostro obiettivo è accompagnarti, passo dopo passo, verso uno stile di vita attivo e consapevole. Contattaci subito per trovare il corso più adatto alle tue necessità.
Corsi disponibili presso il nostro Centro
Posturale Base
Indicato per chi inizia un percorso di riequilibrio posturale. Attraverso esercizi mirati e guidati si migliora la consapevolezza del proprio corpo, si riducono tensioni muscolari e si prevengono dolori legati a posture scorrette.
Posturale Avanzata
Corso dedicato a chi ha già familiarità con gli esercizi posturali e desidera migliorare equilibrio, flessibilità e tono muscolare. Ideale per prevenire dolori alla schiena, correggere abitudini scorrette e rafforzare la muscolatura profonda.
Circuito funzionale
Allenamento completo a stazioni, pensato per migliorare forza, resistenza e coordinazione. Il corso unisce esercizi dinamici e personalizzati, adatti anche in ambito riabilitativo o di riatletizzazione per mantenere una buona forma fisica.
Pilates
Metodo di allenamento dolce che lavora su postura, respirazione e controllo del movimento. Ottimo per migliorare la tonicità muscolare, prevenire dolori alla schiena e ritrovare benessere psico-fisico attraverso movimenti fluidi e controllati.
Yoga
Unisce i principi dello yoga e della ginnastica posturale. Aiuta a migliorare equilibrio, flessibilità e consapevolezza corporea, riducendo stress e tensioni muscolari. Adatto a tutte le età e livelli di preparazione.
Pancafit
Pancafit® è un attrezzo posturale ideato dal Prof. Daniele Raggi, utilizzato per eseguire esercizi di allungamento globale decompensato, con l’obiettivo di riequilibrare la postura, ridurre tensioni muscolari e migliorare la funzionalità del corpo.
La Pancafit® è uno strumento terapeutico che permette l’esecuzione di esercizi di stretching globale, mantenendo il corpo in una postura controllata e allineata, evitando compensi muscolari. È utilizzata per rilasciare le catene muscolari retratte, migliorare la respirazione e favorire il benessere generale È impiegata in ambito riabilitativo, sportivo e preventivo, con benefici su dolori muscolo-articolari, rigidità, problemi posturali e respiratori.
Personal training
Personal training è un servizio di allenamento individuale guidato da un professionista qualificato, il personal trainer, che crea e supervisiona programmi di esercizio fisico personalizzati in base agli obiettivi, alle esigenze e alle condizioni fisiche del cliente.
È indicato per persone di ogni età e livello di preparazione, con obiettivi che spaziano dal dimagrimento al potenziamento muscolare, dalla riabilitazione al miglioramento della performance sportiva.
Rieducazione posturale
Rieducazione posturale è un percorso terapeutico individualizzato volto a correggere squilibri e disfunzioni posturali attraverso esercizi mirati, tecniche manuali e consapevolezza corporea, con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio muscolo-scheletrico e prevenire o ridurre dolori e compensi. Viene utilizzata in caso di scoliosi, lombalgie, cervicalgie, atteggiamenti scorretti, esiti post-traumatici o chirurgici, ed è indicata sia in ambito riabilitativo che preventivo.